|
Наконец-то!! Вес повысился!!Выходные у папы не прошли зря!
Пью много воды, разгоняю метаболизм. Может и вода задержалась, но всё равно, главное привес :) (хотя я вчера на 500 ккал только наела, потому что не была голодной)
|
39,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 13,76g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Призма Яблоко Зеленое, Цезарь Блинчики с Творогом, Солнечный Остров Кисель Вишня. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лента Яблоко, Биомакс Кефирный 1%. Abendessen: Моя Цена Крабовые Палочки, Желтый Сладкий Перец, Солнечный Остров Кисель Вишня, Умный Выбор Крупа Гречневая, Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
950 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|