Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
115 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 104,81g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Овсянка, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Варёные!!!, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Варёные!!!, Prime Star Меренга с Шоколадом, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. Snacks/Sonstiges: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolcherina's Gewichtsverlauf
|