Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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114,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 168,93g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kaffee. Mittagessen: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Yayla Weisskäse, Flying Power Extreme Zero White. Abendessen: Netto Spitzpaprika Gelb, ESN Beef Jerky, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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