Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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83,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 187,92g.
Frühstück: Morrisons Bran Flakes, Morrisons Skimmed Milk, Tropicana Orange Juice. Mittagessen: Total 0% Greek Yoghurt, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Plums, Longley Farm Natural Cottage Cheese, Sakata Rice Crackers. Abendessen: Honeydew Melons, Ryvita Wholegrain Crackerbread, Sliced Ham, Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Go Ahead! Fruit Bakes, Galaxy Hot Chocolate. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, wii - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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