|
QQ
|
49,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 爭鮮 味噌湯, 全聯 黃豆芽, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), 21風味館 主廚去骨雞腿排, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Boiled Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 梅花肉, Fried Egg, 中華 嫩豆腐, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, Ghirardelli 黑巧克力86%可可, 火龍果(白), Cucumber, Pear. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|