Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Tè (Infuso), Coop Ch Highprotein Budino Crema alla Vaniglia, Banana. Mittagessen: Algida Cornetto Cuore Croccante, Nutella Nutella, Sal Seafood Salmone Scozzese, Smeralda Bottarga di Muggine, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Ricotta Equilibrio . Abendessen: Italiamo Pomodori Datterini, Spiedi Arrosticini di Agnello, Selex Base Focaccia. Snacks/Sonstiges: Oreo White Choc. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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