Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное. Abendessen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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