Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Frango Desfiado, Arroz Branco. Abendessen: Publix Crunchy Peanut Butter, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Ratio Protein Yogurt, Patinho, Macarrão, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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alicelscruz's Gewichtsverlauf
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