Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Каскад Орешки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлебцы Пшеничные, Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: SPAR Хлебцы Пшеничные, Государь Щи из Квашеной Капусты, Дымов Карпаччо из Курицы, Global Village Закуска Венгерская, Батон Нарезной. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Виталад Батончик Мюсли Ореховый. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia zoa's Gewichtsverlauf
|