Ting_0116's Notizen, 19 Okt 21

34.7 🍚 117 🍔 1243 🙊 20hrs
55,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:
1243 kcal Fett: 63,23g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 117,28g.   Abendessen: 桂山冰棒 芋頭冰棒, 統一 純喫茶綠茶, 油炸豆腐, 甜不辣, 7-11 香辣大雞排. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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