elifkazel's Notizen, 13 Okt 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021

61 kg Bisher verloren: 0,7 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2021:

1302 kcal

Fett: 64,06g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 125,54g. Frühstück: Ispanaklı Börek, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Abendessen: Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. mehr...

512 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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