Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Fruittella Bala, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Goiaba Vermelha, Mexerica. Abendessen: Herbalife Shake de Baunilha, Terra Viva Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ama98nda's Gewichtsverlauf
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