Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 바나나, 삶은계란. Mittagessen: 덴마크 스트링치즈, 리코스 라운드 나쵸칩, 막걸리, 레드 식사용 와인, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 혼합 샐러드 채소. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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