好久沒輸入體重了…… 現在就是 168+飲食控制+一週2~3次跑步機慢走40分鐘。 維持才是最難的, 還有一堆太寬的衣服, 掙扎要不要買新衣了!
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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