Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 28,66g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 207,24g.
Frühstück: ВкусВилл Варенье Вишневое, Плеза Льняная Каша, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Миндаль Миндаль, Коломенское Лаваш Тандырный, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Судак Филе на Коже, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Abendessen: Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|