Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão de Forma Integral. Mittagessen: Pepino (Descascado), Abacate, Pingo Doce Massa Integral, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Milsani Iogurte Natural , Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, B-Light Pasta Penne Konjac, Laranjas, Maçãs Golden Delicious. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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