Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: 미주라 통밀비스켓, 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S. Mittagessen: 목살구이, 양배추찜, 삼양식품 불닭소스. Abendessen: 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥. Snacks/Sonstiges: 미주라 통밀 도넛츠. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bin516516's Gewichtsverlauf
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