Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Nasi Putih, Mayora Beng Beng. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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srifebriyanti's Gewichtsverlauf
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