Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: 台畜 肉鬆, 全家 奶精球, Costco 藍莓貝果. Mittagessen: 全聯 栗香地瓜, 菜包. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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