Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: 蛋糕, 伯朗 醇黑咖啡. Mittagessen: 鰻魚, 洋蔥炒蛋, 冬瓜, 蒸蛋, 有皮雞翼（烘烤）, 雞腿（烤製或烘焙）, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. Abendessen: 果果堅果 乳清蛋白, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋（整個）, 金車 高頓粥 海鮮什穀. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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