Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Madu, Frisian Flag Susu Uht, Pisang. Mittagessen: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Yun-Yi Tahu Kuning, Bawang Bombay, Saus Tomat, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lisaadiet's Gewichtsverlauf
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