Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 91,96g.
Mittagessen: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, ABC Kecap Manis, Otak-Otak, Ampela, Kecambah, Nasi Putih, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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awwindawidyasari's Gewichtsverlauf
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