Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
48,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 17,55g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 187,52g.
Frühstück: Чай, Манник, Yayla Keten Tohumu, İçim Kefir. Mittagessen: Печенье к Чаю, Чай, Кофе с Молоком, Манник. Abendessen: Манник, Чай, Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай, Малиновое Варенье, Mis Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
|
|
1251 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya250908's Gewichtsverlauf
|