a246_987989's Notizen, 20 Okt 21

排便
56,7 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2021:
756 kcal Fett: 30,96g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 81,41g.   Frühstück: 紅蘋果, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 輕輕吃低醣 奶黃貝果, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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