Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 88,16g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Королевский Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Тушеные Овощи, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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chekotilov's Gewichtsverlauf
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