Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Mittagessen: Мёд, Prisma Яблоко Антоновка , Оливковое Масло, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Be Steel Nutrition Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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