ichaazly's Notizen, 20 Okt 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021

50 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2021:

1224 kcal

Fett: 67,77g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 120,90g. Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Bakwan. Snacks/Sonstiges: Good Time Pandan Coconut, Arnott's Good Time. mehr...

1454 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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