Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 200,62g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Махеевъ Майонез Провансаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, От Розумовича Сосиски, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Подлива, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Русский Десерт Пшеничное Печенье, Twix Twix, Бабкины Семечки Семечки, Чай с Молоком, Snickers Сникерс, Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gormoshka's Gewichtsverlauf
|