Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Borna Финики, Помидоры, Sen Soy Соус Унаги, Минская Марка Молоко 3,2%, Green Рыбные Биточки на Пару. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Подлива, Плов со Свининой, Минская Марка Сметана 26%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Батон Венский Молочный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Помидоры, Местное Известное Овощная Смесь Валенсия, Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Flint Сухарики, Sen Soy Соус Унаги, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|