Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
114,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 35,07g | Eiw: 232,58g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: Spitzpaprika, ESN Beef Jerky, Benfit Brotchips Mediterran, Kanne Kaffee. Mittagessen: Purland Schweinefilet , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Flying Power Extreme Zero White. Abendessen: Benfit Brotchips Mediterran, ESN Beef Jerky, Netto Spitzpaprika Gelb. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|