Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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56 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Havuçlu Kek, Kahve (Demlenmiş), Havuçlu Kek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jesusceku's Gewichtsverlauf
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