Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 131,24g | Kohlh: 35,57g.
Frühstück: Kıyma, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Komili Riviera Zeytinyağı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Bpn Best Plus Nutrition Eco Tactical Whey Protein, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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