Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
556 kcal
|
Fett: 13,49g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 49,33g.
Frühstück: Tirolez Ricota, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate. Abendessen: Sopa de abobrinha com peixe. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Ameixa Seca. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
|