Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Ratio Protein Yogurt. Mittagessen: Patinho, Arroz Branco, HEB Butternut Squash. Abendessen: Patinho, HEB Butternut Squash. Snacks/Sonstiges: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Ovo Mexido, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alicelscruz's Gewichtsverlauf
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