Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Arcor Danix Vitacálcio Leite, Nestlé Creme de Leite, Banana Nanica. Mittagessen: Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cecília Pão de Forma, Perdigão Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Churraskita Linguiça. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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saralopess's Gewichtsverlauf
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