Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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122,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 104,27g | Eiw: 149,06g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Апельсин, Жаренки Чебурек с Мясом, Жаренки Чебурек Богатырь. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Валдайский Погребок Салат Новгородский, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Нектарины, Пиканта Лечо. Abendessen: Греческий Салат, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Печень Говяжья Жареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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