Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Помидоры, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Томилинская Форель Слабосоленая, Булочка с Маком, Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Пекарня Марии Баранки Сдобные . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|