Graciela.Lado's Notizen, 20 Okt 21

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93,0 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2021:
1226 kcal Fett: 70,77g | Eiw: 108,81g | Kohlh: 41,30g.   Mittagessen: Strawberries, Lettuce, Egg, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Abendessen: Blueberries, Mozzarella Cheese, Black Forest Ham, Cooked Beet Greens. mehr...
189 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,4 kg pro Woche


Kommentare 
Nice work. 
20 Okt 21 vom Mitglied: grammalaura

     
 

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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf


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