Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 49,96g.
Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: SP Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
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