Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Kuskus (Pişmiş), Kuru Fasulye, Yoğurt. Abendessen: Kavurma, Çoban Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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merveciko's Gewichtsverlauf
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