Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 142,47g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 250,00g.
Frühstück: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Abendessen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, ВкусВилл Печенье Песочное, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай, Изюм, Миндаль Миндаль, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Обычные Блины, Bombbar Протеиновый Батончик, Груша, Яблоко, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", ВкусВилл Печенье Песочное, Смартори Котлета Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|