Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 29,38g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Garam, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Semur Daging, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PutriOktaviana94's Gewichtsverlauf
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