Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
48,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: 7-11 起司火腿貝果, 全聯 香蕉, 全家 中熱拿. Mittagessen: 7-11 美威香烤鮭魚排, 7-11 麻辣豬血豆腐煲. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qqlin65100's Gewichtsverlauf
|