Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Semillas de Vida, Bananas, Chocoarroz. Abendessen: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Coca-Cola, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocoarroz. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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