Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Mittagessen: Сыродел Сыр Адыгейский, Иван-Поле Яблоко Печёное, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Банан. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару, Печеное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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