Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 237,09g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Myllärin Hedelmä Mysli, Milbona Natural Made From Soya. Mittagessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Tomaatti, Porkkanat, Valio AB Täyteläinen Piimä, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Knorr Ruskea Kastike, Paistettu Peruna, Fazer Amica Lindströmin Pihvi. Snacks/Sonstiges: Novelle Sinkki + E, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Tomaatti, Kartanon Kalkkunaleike, Becel Kevyt, Sarpi Rustico Sämpylä, Chiquita Banaani, Maxim 40% Protein Bar Soft Rasberry, Cloetta Budapest, Valio Kevytmaito. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|