Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кофе мой, O'Zera Горький Шоколад 75%, Сыр Пармезан (Твердый), Котлеты из Говядины. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Пикник, Рис Отварной, Чай с Лимоном. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Лаваш, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе мой, Борщ, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Виноград, Груши. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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