Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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102 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Salami, Switzerland Le Gruyère, Ei, Buko Garten-Kräuter, Brothaus Holzofenbrot. Mittagessen: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Merci Merci Finest Selection, Katjes Grün-Ohr Hase, Salami, Buko Garten-Kräuter, Edeka Bio Krustenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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