Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 211,09g.
Mittagessen: 日清フーズ 海老のトマトクリーム, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Abendessen: マクドナルド マックフライポテト(S), にぎり寿司. mehr...
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155 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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