Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Яйцо, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Куриное Филе, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Сырники с Манкой. Snacks/Sonstiges: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ushakova_SV's Gewichtsverlauf
|